Você já ouviu falar no maio verde? Esse mês é voltado à conscientização sobre a Doença Celíaca, uma condição autoimune, desencadeada pelo glúten, proteína presente no trigo, na cevada e… Continue a ler »Maio verde: um olhar atento à Doença Celíaca
Existem alimentos que vão muito além de nutrir. Eles equilibram a microbiota intestinal, melhoram a digestão, reduzem a inflamação, fortalecem o sistema imunológico e ainda podem influenciar no seu humor.… Continue a ler »O poder dos fermentados para a saúde intestinal
Você já se sentiu uma outra pessoa dias antes de menstruar? Uma irritação fora do comum, uma tristeza que chega de repente, uma vontade incontrolável de comer doce ou simplesmente… Continue a ler »Além da TPM, você conhece o TDPM?
Cada vez mais presentes nas prateleiras, nas redes sociais e nas conversas do dia a dia, os fitoterápicos, chamados de “medicamentos naturais”, ganham destaque como aliados da saúde. Eles prometem… Continue a ler »Atenção com os naturais!
A chegada da Páscoa costuma trazer consigo uma mistura de sentimentos. Por um lado, um momento especial, cheio de significados e por outro, a ansiedade em torno dos alimentos típicos… Continue a ler »Páscoa sem culpa
A creatina é um dos suplementos mais estudados no mundo e, ainda assim, é cercada de dúvidas e mitos. Afinal, ela engorda? Faz reter líquido? Só serve para quem treina… Continue a ler »Creatina: mitos e verdades
O outono é marcado por um período de transição em que as oscilações de temperatura e umidade favorecem a disseminação de vírus e bactérias. As infecções respiratórias, como gripes, resfriados… Continue a ler »Como prevenir gripes e alergias no outono
Você sabia que algumas ervas podem aumentar o seu foco, concentração e melhorar a disposição física e mental? A natureza oferece soluções simples e eficazes para quem quer melhorar a… Continue a ler »Chás e infusões que estimulam a mente e a disposição
A conexão entre a pele e o cérebro é mais profunda do que imaginamos. O estresse psicológico desencadeia a liberação de hormônios e respostas inflamatórias que podem impactar diretamente a… Continue a ler »O impacto do estresse nas doenças de pele
A endometriose é uma condição ginecológica crônica caracterizada pela presença de tecido endometrial fora da cavidade uterina, que afeta cerca de 10% das mulheres em idade fértil, causando inflamação, dores… Continue a ler »Março amarelo e o poder da nutrição na endometriose