Um dos ingredientes principais no prato dos brasileiros está perdendo popularidade, especialmente entre as novas gerações. Dados recentes apontam queda no consumo de arroz no país, o que, além de… Continue a ler »Jovens estão comendo menos arroz? Para SindArroz-SC, grão é essencial na garantia da segurança alimentar
Cada vez mais presentes nas prateleiras, nas redes sociais e nas conversas do dia a dia, os fitoterápicos, chamados de “medicamentos naturais”, ganham destaque como aliados da saúde. Eles prometem… Continue a ler »Atenção com os naturais!
A endometriose é uma condição ginecológica crônica caracterizada pela presença de tecido endometrial fora da cavidade uterina, que afeta cerca de 10% das mulheres em idade fértil, causando inflamação, dores… Continue a ler »Março amarelo e o poder da nutrição na endometriose
Durante um processo de emagrecimento, muitas pessoas percebem que, após um período com bons resultados, o peso pode vir a estagnar. Esse fenômeno, conhecido como platô, ocorre porque, quando se… Continue a ler »Mude a estratégia e volte a perder peso
A queda de cabelo é uma preocupação comum, e muitas pessoas recorrem a procedimentos externos, como medicamentos tópicos, terapias a laser e shampoos antiqueda, na tentativa de conter o problema.… Continue a ler »Queda de cabelo? Veja como a nutrição pode ajudar
A vontade de consumir doces é uma sensação que muitas pessoas enfrentam diariamente. Seja após as refeições, em momentos de estresse ou por hábito, esse desejo pode dificultar a manutenção… Continue a ler »Controle o desejo por doces
Imagine descobrir uma estratégia alimentar que promete aumentar sua energia, melhorar o funcionamento do metabolismo e contribuir para a perda de peso sem dietas restritivas ou contagem rigorosa de calorias.… Continue a ler »Jejum Intermitente: moda ou ciência?
A escolha entre açúcar e adoçante é um dilema para muitas pessoas que buscam uma alimentação mais saudável. Com tantas opções disponíveis, entender os impactos de cada uma no organismo… Continue a ler »Açúcar ou adoçante, qual escolher?
Nosso corpo está constantemente reagindo ao que comemos, ao nosso estilo de vida e às nossas emoções. A inflamação crônica ocorre quando o sistema imunológico permanece em alerta constante, liberando… Continue a ler »Hábitos que desinflamam
O começo de um novo ano é sempre aquele momento especial de olhar para dentro e refletir sobre o que realmente importa. Janeiro, com sua energia de recomeços, é o… Continue a ler »Três nutrientes essenciais para saúde mental